Zoektocht naar tegengif voor een lockdownleven
Vorige week maandag verscheen in NRC een boeiend lijstje met vier goede manieren om de veerkracht en wendbaarheid te vergroten als de wereld in brand staat.
- Zien waar je wél controle over hebt;
- Zingeving vinden in tegenslag;
- Dankbaarheid oefenen;
- Nutteloze prikkels verminderen.
Dit soort lijstjes werken voor mij als een stevige herinnering op momenten waar ik de touwtjes van de geestelijke discipline voor een aandachtig leven langzaam los heb gelaten.
Aandacht voor ‘liefde’, ‘waarheid’ en het ‘leven’ maken zo ruimte voor de oneindige stroom aan nieuws, ‘nutteloze prikkels’ en het narratief dat haat en strijd de boventoon lijken te moeten voeren in deze wereld…
Ik heb lijstjes zoals die van hierboven nodig als herinnering.
Wat mij in het bijzonder opviel